Akademia Sztuk Walki Dao - szkoła Tai Chi Chuan stylu Chen - prowadzona od kilkunastu lat przez Adama i Barbarę Wypart. Regularne zajęcia, obozy, seminaria, darmowe kursy, ćwiczenia, publikacje, sklep, forum dyskusyjne, galeria zdjęć i filmów wideo. Podczas ćwiczenia Tai Chi nieustannie obciążamy kości własną masą ciała, co skutecznie przeciwdziała osteoporozie. Tai Chi Chuan może przynieść wiele korzyści osobom cierpiącym na bóle pleców lub kręgosłupa. Poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i ścięgien, rozluźnienie stawów oraz wzmocnienie specyficznych grup mięśni możliwe jest kształtowanie i przywracanie właściwej, naturalnej postawy i sylwetki ciała zapewniające komfort fizyczny i psychiczny. Ćwiczenie Tai Chi, z uwagi na specyfikę ruchów doskonale synchronizuje pracę półkul mózgowych oraz poszerza pole widzenia i słyszenia stymulując pracę układu nerwowego. Dzięki temu może przyspieszyć i znacznie ułatwić naukę różnych nowych umiejętności. Ucząc się zasad poruszania w Tai Chi, poznajesz uniwersalne prawa ruchu, biomechaniki, ergonomii, dzięki którym z łatwością będziesz mógł przyswajać i opanowywać inne dyscypliny sportu i formy aktywności ruchowej...