W ramach przygotowań do porodu, które prowadzi szkoła rodzenia, ważna jest nie tylko nauka odpowiedniego oddychania i parcia czy porady, jak zadbać przez pierwsze dni o noworodka. Ćwiczenia w ciąży odgrywają ważna rolę w zwiększaniu rozciągłości i siły oraz odporności na ból – wszystkiego tego, co pozwoli przejść przez trudny czas połowy możliwie najlżej. Zwłaszcza jeśli szkoła rodzenia przygotowuje przyszłe mamy już od wczesnych etapów ciąży, a nie tylko na kilka tygodni przed porodem, regularne, łagodne i bezpieczne ćwiczenia w ciąży przyniosą znakomite efekty. A pewność, że wiesz, co robić, o że Twoje ciało jest do tego gotowe, zdecydowanie zwiększa komfort, redukuje stres, pozwala urodzić szybciej i łatwiej.

Aktywna Mama z Lublina to:

• doświadczenie i profesjonalizm,
• opiekuńczość i troska,
• uważność na indywidualne potrzeby,
• towarzyszenie i wsparcie